ああ楽しかったって言いながら死にたい
みうらじゅんさんが
ああ楽しかった！って言いながら死にたいから
毎日練習してるとどこかでおっしゃっていて
これはマネしなくては！と思いました。
みうらさんは
お風呂入るときとか
ちょっと買い物に行くときとかも
無理やりにでも「ああ楽しかった！」
っていうようにしていると。
練習しておかないと
いざっていうときに急には言えないし
普段から練習しておけば
「ああ楽しかった」を口癖にできて
それが辻褄あうように
人生はできているのではないかなって思います。
ストレス満載だからこそ
コロナだとかいろいろなことが重なって
ストレスが満載だなあと思っている人
なんだかイライラして
優しい気持ちが足りていないと感じている人
そんな時だからこそ
周りの人に「ありがとう」とか「助かる」とか
優しい言葉をたくさんかけてみるのはどうでしょう？
そんなストレス満載の時にできない！と思うのも
よくわかります。
そこをどうにか嘘でもいいから
だまされたと思って
5割増しの優しい心を俳優になって
「演じて」見るとどんなことが起きるかのテスト。
自分がやってみることで
自分の言葉や態度で周りの人が
ふっと肩の荷が下りたような優しい空気に包まれたり
ちょっと笑顔が出たりすると
やっぱり
「自分」もうれしくなる。
知らずうちにこちらも笑顔で肩の荷が下りたりする。
これはもうどうしようもなく本当のことで
心理学とか脳科学とかどうでもいい。
「ああ楽しかった」と同じで
練習をしておかないととっさの時に言えないから
「ありがとう」も練習だと思ってたくさん言ってみよう。
Yoshiko＠HATARAKU
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