ああ楽しかったって言いながら死にたい
みうらじゅんさんが
ああ楽しかった!って言いながら死にたいから
毎日練習してるとどこかでおっしゃっていて
これはマネしなくては!と思いました。
みうらさんは
お風呂入るときとか
ちょっと買い物に行くときとかも
無理やりにでも「ああ楽しかった!」
っていうようにしていると。
練習しておかないと
いざっていうときに急には言えないし
普段から練習しておけば
「ああ楽しかった」を口癖にできて
それが辻褄あうように
人生はできているのではないかなって思います。
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ストレス満載だからこそ
コロナだとかいろいろなことが重なって
ストレスが満載だなあと思っている人
なんだかイライラして
優しい気持ちが足りていないと感じている人
そんな時だからこそ
周りの人に「ありがとう」とか「助かる」とか
優しい言葉をたくさんかけてみるのはどうでしょう?
そんなストレス満載の時にできない!と思うのも
よくわかります。
そこをどうにか嘘でもいいから
だまされたと思って
5割増しの優しい心を俳優になって
「演じて」見るとどんなことが起きるかのテスト。
自分がやってみることで
自分の言葉や態度で周りの人が
ふっと肩の荷が下りたような優しい空気に包まれたり
ちょっと笑顔が出たりすると
やっぱり
「自分」もうれしくなる。
知らずうちにこちらも笑顔で肩の荷が下りたりする。
これはもうどうしようもなく本当のことで
心理学とか脳科学とかどうでもいい。
「ああ楽しかった」と同じで
練習をしておかないととっさの時に言えないから
「ありがとう」も練習だと思ってたくさん言ってみよう。
Yoshiko@HATARAKU
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